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ネパール
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ネパール
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一日一食だけしか撮ってない。

 7/6から毎日水泳、
15mプール最初は10回ぐらい往復、
昨日は15回往復で足が攣り出したけど、クロールも出来る様になって来た。

今日はお休み、
筋肉痛は元より、風邪引きかけてるのか、しんどい。



シゲのセーター、ゲージが違ってやり直し。解いたよ、

慌てんと行かんなぁ、

糠漬けもあるし、

ほんま、大変や、
# by mainititukuru | 2013-07-19 12:39 | しんどい
撮ってるんだゎ、

けど、

ここをオープンにせんのだわ、
あ。。さんが星港から来て、シリラート近くのシーフード、
大概写真は撮ってるんだが_d0185703_1894812.jpg


沖縄県人会BBQおでん作って、肉やいて、スッポン汁作って,皆で食べた。
大概写真は撮ってるんだが_d0185703_18103780.jpg



仕事は出来てないなぁ、黒の後ろ身頃だけやなぁ、


ビールも造ろかなぁ、
# by mainititukuru | 2013-07-15 18:12 | たべるもの
7/2 レイジの誕生日前日祭り、シラチャのムーンアロイ、
だめだ、ここまでは来るんだが・・・_d0185703_0583358.jpg



だめだ、ここまでは来るんだが・・・_d0185703_0595065.jpg



だめだ、ここまでは来るんだが・・・_d0185703_0595635.jpg


七夕の日、遅い遅い昼、チリコンカン

遅い遅い晩ご飯、 カルボナーラ



最近お金の使い過ぎ。 こまった。

歯も未だ治らない。こまった。



仕事、進まない。困った。
# by mainititukuru | 2013-07-08 01:01 | たべるもの
酵素玄米と黒ニンニク_d0185703_241580.jpg


昼はパン一枚、バターにパームシュガー入りをぬる。


スーパーマンを見ながらスタバの♥大型クッキー




しごと
工工四を写してpdfにしてiPadにいれた。一時間かかった。



酵素玄米にトライしているが、上手く行かず。
1回目、一週間で値を上げる。
2回目、二日目でカビ。納得できる理由。
隣で黒ニンニクにトライ、しかし、炊飯器が壊れていたため、数日炊飯器の中でニンニクカビる。
炊飯器を買って来て続けて保温。その時、既にカビの菌まき散らし後。きっとそれが入った。
まだまだ、挑戦は続く。玄米が悪いってことはあるのだろうか、

日曜日にカレーを作ったとき、圧力鍋を焦がしたもんで、毎回、台所へ言った時に磨いているが、
未だ取れない。あれが無いとごはんが食べられぬ。
# by mainititukuru | 2013-06-25 02:48 | たべるもの
先週末から北タイへ、そして、そこで撮った写真データーが壊れて消滅。
その後バタバタで、息子がインドネシアへ家の仕事をかねて行った。

写真も撮るゆとり無し。ブログアップゆとり無し。



何時かの朝ご飯
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今夜の外食2013/06/23
ご無沙汰です_d0185703_320517.jpg

不味くなった。なので、多分,マイリストから削除。


2013/06023
カレーを作ったけれど、焦がした。ナベ、大変。

最近玄米食開始、実は酵素玄米と言われるものに興味有り。しかし、発酵しているか疑問。
違うと思うが、兎に角、それを知識と実行で追求。

22 午後 サンシン初心者練習、ごはん食べてスタバ。
23 午後 5分の時差でレイジが帰って来て、J1来る。
一人ワークショップ、ボディー&全てに使えるクリーム作りと石けん、


シゲのジャンパー、ゲージのみ終わった。
# by mainititukuru | 2013-06-24 12:55 | しんどい