2011.03.20 今日のごはん

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朝: ほうじ茶、ひじき、わかめごはんおにぎり1ヶ、目玉焼き、レタス、トマトサラダ

昼: ひじき・雑穀入り玄米、パックブン(野菜)炒め物

夜: ひじき・雑穀入り玄米、パックブン(野菜)炒め物、揚げ出し

おやつ: 乾パン(膨らまなかったパンをしっかり焼いたのだ)5つぐらい





そや、夕方から天気がよぉなって来たからパンを焼いた。
白ごまとひきわり小麦とひじきを少々、入れました。勿論,砂糖は黒い奴,塩は海,









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どんなけやと思いません?

1kgもあったあの泥と脂の固まりが330gになってしまいました。


臭いが一番重かった気がする。
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by mainititukuru | 2011-03-20 23:59 | たべるもの