ぐるぐる ト ねじねじ

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昨日のリベンジ、超スーパーアニマルソープ 成功 いぇい!!! ;)




リンゴのしんと種で酵母作り4日間、粉入れて1日、捏ねて一晩、如何に!
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で、これ
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忙しい






朝: ミルクバジルシード、サモンプライお茶、パン2枚、目玉焼き、トマト

昼: ノブ擬パン、キャベツとピーマンとミンチ炒め

夜: ひじき、煎り大豆、雑穀ごはん、野菜炒め、豆腐の豚味噌炒め、

おやつ: 夕食後に・・・・・;<
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