洪水対策

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水を貯めた。そしてハイターを入れた。

今日、ツイッター煮かかれていた米大使館からの洪水対策。一番にハイターと書かれていた。
濡れティッシュ、アルコールとあった。濡れティッシュガ無いな、

まぁまぁ、よし。


しかし、腰痛だ。。。。。





朝 :  トルティーア、カーマンベール、アボガド、トマト、

昼 :  ちりめん山椒入りおにぎり、だしまき

夜 :  ちりめん山椒入りおにぎり、
   
おやつ :  オーツ麦のクッキー  2ケ
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by mainititukuru | 2011-10-20 23:57 | しんどい